Jóga

Hétfő 18:00
Kedd 08:00
Szerda 18:00
Csütörtök 08:00
Péntek 18:00

A megadott időpontokban tartandó foglalkozásokon a vendégház lakói térítésmentesen
vehetnek részt. Csoportok részére csak a megadott programon kívüli időpontban lehetséges csoportos
foglalkozás térítéses alapon, előzetes egyeztetés alapján. Egyeztetni a következő címen
lehet: thezenhostel@gmail.com
Egyéni foglalkozásokra időpontot az oktatóval szükséges egyeztetni, ezek a foglalkozások
térítéses alapúak.
Molnár Andrea elérhetősége:
Facebook: Integral-Movements

Molnár Andrea:

„Gyermekkorom óta lételemem a mozgás. Ennek felszabadító és energetikailag harmonizáló hatása mély létélményem.

Fuzionálunk. Átmelegítjük a testet többnyire csikung mozdulatokkal, majd jóga asanakkal mélyítünk. Harmonikusan áramló mozdulatsorokra törekszünk, melynek ritmusát a be- és kilégzés ritmusa adja. Figyelünk a légzés által bennünk pulzáló alapritmusra, fokozatosan váltva a mozdulatok intenzitását, majd lágyan áramló minőségét.

Testi szinten olajozó mozdulatok, melyek egyre nagyobb teret képeznek bennünk, a felszabadulás érzetét megtapasztalva.

Beszélni nincs értelme, gyere éld meg és tapasztald milyen….BENNED…”

Vendégszoba foglalás esetén egy ajándék-masszázsra itt jelentkezhetsz: thezenhostel@gmail.com