Jóga

Kedd: 8.00       Csütörtök: 8.00        Péntek: 20.00

Molnár Andrea:

„Gyermekkorom óta lételemem a mozgás. Ennek felszabadító és energetikailag harmonizáló hatása mély létélményem.

Fuzionálunk. Átmelegítjük a testet többnyire csikung mozdulatokkal, majd jóga asanakkal mélyítünk. Harmonikusan áramló mozdulatsorokra törekszünk, melynek ritmusát a be- és kilégzés ritmusa adja. Figyelünk a légzés által bennünk pulzáló alapritmusra, fokozatosan váltva a mozdulatok intenzitását, majd lágyan áramló minőségét.

Testi szinten olajozó mozdulatok, melyek egyre nagyobb teret képeznek bennünk, a felszabadulás érzetét megtapasztalva.

Beszélni nincs értelme, gyere éld meg és tapasztald milyen….BENNED…”